Ako 16 ročný dorastenec sa Milan
Pado venoval kulturistike. Športovú aktivitu a zapájanie sa do rôznych
súťaží v osemnástich rokoch prerušila povinná základná vojenská
služba. Cvičil sporadicky, pretože sa hlásili rôzne zranenia, ktoré veru
neboli príjemné. Venoval sa aj karate a iným bojovým športom. M. Pado však
vytrval a dnes má zlato v silovom trojboji z Majstrovstiev sveta už po
druhýkrát!
„V 26 rokoch som sa začal venovať silovým športom.
Začínali sme spolu s P. Vidiščákom. Zo začiatku som sa zaujímal
o strongmanov a silákov. Popritom sme začali aj so silovým trojbojom. Trvalo
pekných pár rokov, kým sme založili stropkovský klub silových
trojbojárov, dovtedy sme pôsobili pod hlavičkou klubu KIM
Svidník,“ zaspomínal M. Pado, ktorý priznáva, že práve
tlak na lavičke bol vždy tou disciplínou, v ktorej bol vždy dobrý a keď
dovŕšil štyridsiatku, vyhral hneď prvé Majstrovstvá Slovenska
v kategórii M1 do 125 kg. S výnimkou roku 2015, kedy M. Pada potrápili
zdravotné problémy, sa mu na Majstrovstvách Slovenska vždy darilo.
Podľa M. Pada je dôležité dobré si naplánovať okrem tréningov aj
stravovanie. Šesť rokov súťažil vo váhovej kategórii do 125 kg. V roku
2016 získal v Srbsku titul Majstra sveta v kategórii do 45 rokov. O rok
nato v 2017 získal druhé miesto na Majstrovstvách Európy v Poľsku.
„Na Majstrovstvách sveta sme sa nezúčastnili, pretože sa
konali až v ďalekej Brazílii. V roku 2018 som získal tretiu priečku na
Majstrovstvách sveta GPC, kde sa musia splniť určité limity, ktoré sú
dosť vysoké a náročné, no ja som vždy šiel nad limit, preto mi federácia
GPC platila aj štartovné, čo bolo pozitívum. Minulý rok 2018 som skončil
na Majstrovstvách sveta WUAP až na piatom mieste. Žiaľ nebol mi uznaný
posledný pokus,“ povedal.
Majstrovstvá sveta GPC v Maďarsku boli pre M. Pada o čosi úspešnejšie.
Získal tam tretiu priečku. „Potrápili ma opäť zdravotné
problémy, tentokrát prišlo na rad rameno. Napriek tomu neprestával
s tréningom, no prišiel s myšlienkou skúsiť trénovať aj mŕtvy ťah.
Nie je ľahké sa do toho dostať, človeka potrápia bolesti aj trištvrte
roka,“ dodal. Snaha a vytrvalosť sa vyplatila, pretože
momentálne drží slovenský rekord, ktorý prekonal o 20 kg. Aj do
svetového rekordu mu chýba nejakých 20 kíl. „Vo svetových
súťažiach však nejde o lámanie rekordov, ale o porazenie súpera, je
potrebné ísť na istotu. Výsledky z Majstrovstiev ma milo prekvapili. Myslel
som si, že si idem iba zasúťažiť, bolo to neskutočné,“
tvrdí a dodáva, že úspechy ich vždy tešia.
„Keď sme zbadali, že tohtoročné Majstrovstvá sveta WUAP sa
budú konať v Chicagu, začali sme rozmýšľať, že to tam skúsime,
pretože v Chicagu máme veľmi veľa kamarátov. Slovo dalo slovo. Oslovil som
známych v Amerike, ktorí boli veľmi šťastní, že prídeme. Začali sme sa
postupne pripravovať, predsa som len potreboval podať určitý výkon, aby som
sa dostal na majstrovstvá sveta,“ povedal M. Pado, ktorý
zašiel na Majstrovstvá Európy, ktoré sa konali v Čadci.
„Vyhral som, s čím som nepočítal, no bol som oddýchnutý,
mal som to natrénované a bol som doma na Slovensku, čo bol dobré. V máji a
júni 2019 som si dal prestávku. V polovici júla som sa už začal
pripravovať na Majstrovstvá sveta WUAP v Chicagu. Dopadlo to skvele. Moja
priorita bola vyhrať mŕtvy ťah. To sa mi podarilo. No rozhodol som sa, že
budem súťažiť aj v tlaku na lavičke. Všetkých súperov som porazil a
získal som obidve zlaté priečky“ dodal.
Príprava spočíva v dobre navrhnutých individuálnych tréningoch.
V mŕtvom ťahu M. Pada trénuje juniorský majster sveta Erik Jaškanič zo
Svidníka, ktorý zvládol v mŕtvom ťahu 360 kg. „Pripravil mi
individuálne tréningy najprv na Európu, potom aj svet, ktoré už boli
o čosi namáhavejšie. Trénoval som podľa jeho pokynov, no
s pribúdajúcimi rokmi sa človek musí pripravovať opatrnejšie, no podstata
ostáva zachovaná. Tri dni v týždni sa tvrdo pracuje. V jednom tréningu
vydám 1500 až 1700 kilokalórií, takže príjem sa pohybuje okolo 4 až
5 tisícok kilokalórií denne. Potrebné sú doplnky výživy. Je to finančne
náročné, sponzori sa dnes hľadajú len ťažko, no aj v tejto dobe sa
predsa len niekto nájde,“ priblížil svoj tréningový proces
M. Pado a preto sa aj touto cestou chce poďakovať firme M.T.Z.A, s.r.o.
v zastúpení M. Veselského a jeho manželky, ktorí sú jeho najväčšími
podporovateľmi.
Stropkovský klub silových trojbojárov držia spoločnými silami nad vodou P.
Glovacký, P. Vidiščák a M. Pado. „V klube sú aj mladí
súťažiaci. Jedným je juniorský majster sveta v mŕtvom ťahu v kategórii
do 75 kg Marko Rudy. Ďalší člen nášho klubu je Adam Sobek, ktorý
súťaží v kategórii muži do 100 kg. Snažíme sa, aby mládež začala
trénovať, dokonca vytvárame podmienky. Kto súťaží za náš klub, je
zbavený vstupných klubových poplatkov, hradíme aj štartovné, či
ubytovanie, ak je to potrebné,“ vraví a priznáva, že silový
trojboj je však veľká drina, preto o tento šport nie je veľký záujem.
„Človek, ktorý sa tomuto športu venuje, musí byť takým
bláznom a dať do toho naozaj všetko. Musí byť vytrvalý a cieľavedomý. Je
to láska na celý život, bez ktorej sa nedá žiť, no moje športové
aktivity a tréning nie je len silový. Niekedy mám chuť si aj ja zacvičiť
normálne,“ myslí si.
Najcennejším víťazstvom pre M. Pada je získanie zlata na Majstrovstvách
sveta 2016 v Srbsku. „Bolo to neuveriteľné! Mal som štyroch
súperov, všetci boli o desať kíl ťažší odo mňa. Zložil som ich však
aj takticky a nechápali ako sa to vôbec stalo. Zlatú medailu si nesmierne
vážim, no z druhej strany to bola najhoršia súťaž, na akej som kedy bol.
Myslím si, že to organizačne nebolo dobre zvládnuté,“
podelil sa o svoje skúsenosti z Majstrovstiev sveta v Srbsku.
Zároveň dodáva, že nesmierne dôležitá je podpora okolia a rodiny, preto
je M. Pado nesmierne vďačný za všetku tú podporu, ktorej sa mu dostáva
hlavne od svojej manželky a detí.
„V našej trojbojárskej športovej rodine som už dobrých
19 rokov, preto môžem zhodnotiť, že naozaj tá vytrvalosť športovca je
rozhodujúca a potrebná. Človek sa veľakrát zatne a ide
ďalej,“ uzatvára M. Pado, ktorý by si v tejto ťažkej dobe
prial získať na svoju stranu nielen nových členov tímu, ale aj sponzorov,
pretože tak ako mnoho iných športov, aj silový trojboj vyžaduje veľa
finančných prostriedkov, ktoré v mnohých prípadoch idú z rodinného
rozpočtu.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |