Týždenník občanov okresu Stropkov a okolia - ESpektrum

Triky ako šetriť časom

<p>Každý deň má 24 hodín. Pre niekoho je to žalostne málo, sú však aj
takí, ktorým sa to zdá byť zbytočne veľa. Mnoho ľudí si nevie
naplánovať svoj čas a tak sa dostávajú do stresu, zaspávajú neskoro
v noci a ráno majú problém vstať z postele.</p>

<p>Prinášame niekoľko tipov, ako časom nemrhať, ale práve naopak, šetriť
ním. Dôležité je naplánovať si deň. Každý večer si napíšte, čo
potrebujete vybaviť, nechajte si však časovú rezervu. Z celého dňa si
naplánujte len polovicu, aby ste dosiahli svoj cieľ aj v prípade, že sa
stane niečo nepredvídané. Skúste si všímať, čo vás najviac zdržuje. Ak
viete, že trávite príliš veľa času telefonovaním, využívajte radšej
SMS-ky či maily. Telefonovanie si nechajte na voľnejšie chvíle. Ak
pracujete, tak pracujte a nevenujte sa činnostiam, ktoré by vás zbytočne
rozptyľovali. Zvyknite si veľmi sústredene pracovať vždy jednu hodinu a
potom si urobte malú prestávku. Mnoho ľudí si nahovára, že ak vynechá
obed, ušetrí tým čas. To však určite nie je pravda, práve naopak.
V skutočnosti nestihnete vybaviť prácu, ktorú ste mali naplánovanú
v čase obeda, ale môže sa stať, že nezvládnete ani tú ostatnú. Prečo?
Hladný človek sa totiž nedokáže dostatočne sústrediť. Posledným a
možno najdôležitejším trikom je naučiť sa povedať „nie“. Človek nie
je schopný urobiť šťastnými všetkých ľudí v jeho blízkosti. Preto je
potrebné rozdeliť si úlohy, ktoré sú prvoradé a najdôležitejšie, až
potom sa sústrediť na ostatné.</p>

Facebook
Twitter
Email

Zdieľať

Facebook
Twitter
LinkedIn
Skype
Print
Email

Najčítanejšie

Najčítanejšie správy

Koronavírus

Oznamy

Newsletter