Týždenník občanov okresu Stropkov a okolia - ESpektrum

Stropkovské ženy idú cvičením za zdravím

<p>Cvičenie je v živote človeka veľmi dôležité. Niektorí si možno
povedia, že cvičiť nemusia, keďže sa dosť namáhajú napríklad v práci.
To však nie je dobrá voľba, správnymi cvikmi sa okrem pocitu pohody či
sviežosti dokáže odbúrať aj stres a ten je určite prítomný v živote
každého človeka.</p>

<p>ženy so stropkovského okresu sa dvakrát týždenne stretávajú
v telocvični Základnej školy Mlynská, kde sa venujú zdravým,
posilňovacím, strečingovým, pilatesovým cvičeniam, nechýba ani
kalanetika. Poznať ich môžete aj pod názvom RTVŠ Tesla Stropkov. Viac nám
o tom porozprávala cvičiteľka Anka Paľová. <strong><em>„Na každej
hodine sa ‚prejde‘ každým kĺbom, svalom, precvičí sa celé telo a vždy
sa zameriame na niečo konkrétne a práve tam pridáme pár cvikov. Vykonávame
zdravotné cvičenie prospešné napríklad proti kŕčovým žilám, na
brušné svaly, na driek, na posilnenie paží,“</em></strong> hovorí.
Zacvičiť si chodia mladšie ročníky, ale aj zrelšie dámy, stáva sa, že
niekedy príde aj matka s dieťaťom. Dámy sa stretávajú dvakrát týždenne
hodinu denne. <strong><em>„Keď majú školáci prázdniny, máme aj my
voľno,“</em></strong> smeje sa. Tento oddiel funguje od roku 1945, založila
ho Irenka Buráková, ktorá ho viedla dlhé roky. Momentálne sú
cvičiteľkami spomínaná Anka Paľová spolu s Annou Štelmákovou.</p>

Facebook
Twitter
Email

Zdieľať

Facebook
Twitter
LinkedIn
Skype
Print
Email

Najčítanejšie

Najčítanejšie správy

Koronavírus

Oznamy

Newsletter