Týždenník občanov okresu Stropkov a okolia - ESpektrum

Editoriál 26/2015

<p><em>Kolaps organizmu následkom dlhodobého stresu nie je v súčasnosti
ničím výnimočným. Človeku príde z ničoho nič zle, obchádzajú ho
mrákoty, odpadne a vôbec netuší, čo sa s ním deje. Skončí v nemocnici
a po rôznych vyšetreniach mu lekári oznámia, že všetky výsledky má
v norme (v tom lepšom prípade) a že náhla nevoľnosť bola zrejme
dôsledkom celkového vyčerpania.</em></p>

<p><em>Najviac postihnutí sú ľudia v produktívnom veku, ktorí si na svoje
plecia naložia viac, ako zvládnu. Starostlivosť o rodinu, práca a ďalšie
povinnosti, nejaké stresujúce vzťahy alebo situácie k tomu a problém je na
svete. Rada lekárov je vždy rovnaká – spomaliť, oddýchnuť si,
zregenerovať sily. Lenže kde vlastne ubrať? O deti sa postarať treba,
chodiť do práce tiež a za pochodu potrebujeme vyriešiť tisíc ďalších
malých či väčších problémov. Lebo od života sa nedá len tak
oddýchnuť. Dovolenkové obdobie je ideálnou príležitosťou konečne
vypnúť a zregenerovať sily. Najlepšie je úplne zmeniť prostredie, vyraziť
k moru, do hôr, alebo objavovať nejaké neznáme miesta. Ak to tohto roku
nevychádza, nevadí, pekné leto sa dá prežiť aj doma. Dôležité je
dopriať telu aj duši regeneráciu po celoročnom zhone a strese. Príjemnú
dovolenku, priatelia.</em> &amp;#61514;</p>

Facebook
Twitter
Email

Zdieľať

Facebook
Twitter
LinkedIn
Skype
Print
Email

Najčítanejšie

Najčítanejšie správy

Koronavírus

Oznamy

Newsletter