Odborníci na zdravé stravovanie odporúčajú najmä v letných
horúčavách konzumáciu ľahkých jedál, ovocia a zeleniny. Stravovacie
návyky veľkej časti Slovákov však aj počas letných horúčav ostávajú
nezmenené. Nie je žiadnou výnimkou vidieť na tanieroch hranolky, rezne či
výpečky s kapustou a knedľami. V dnešnej ankete sme piatim respondentom
položili otázku: Meníte v lete svoje stravovacie návyky? Zaujímajú vás
ich odpovede? Tu sú:
Valika Dzurjaninová (Stropkov): V lete jem viac zeleniny, ovocia a pijem veľa tekutín. Ťažšie a výdatnejšie jedlá obmedzujem v tomto období na minimum. |
|
J. C. (Stropkov): V lete jem najmä ľahšie jedlá. Hlavne veľa zeleninky. |
|
Ľuboš (Stropkov): Keďže športujem a celý rok sa snažím zdravo stravovať, nemám dôvod meniť v lete zloženie stravy. Akurát vo veľkých horúčavách mi až tak nechutí. |
|
Milka (Jakušovce): V letných horúčavách uprednostňujem ľahšiu stravu. Pijem veľa tekutín a jem veľa ovocia a zeleniny. Ťažšie jedlá nejem v lete skoro vôbec. |
|
Štefan (Nižná Olšava): Jednoznačne v lete mením zloženie stravy. Jem oveľa viac zeleniny. Ťažké jedlá vo všeobecnosti neobľubujem, pretože sa snažím stravovať racionálne. |