Meníte s príchodom jari životný štýl?

<p>Jar je ideálnym obdobím na naštartovanie organizmu po zime. Vhodné sú
rôzne očistné kúry, základom by však mala byť zdravá ľahká strava
s dostatkom vitamínov, minerálov a taktiež pohyb. V dnešnej ankete sme sa
piatich respondentov pýtali, či v jari nejako zásadne menia svoj životný
štýl. Tu sú ich odpovede.

<table class=“noborder“>

Beáta (Stropkov): S príchodom jari absolútne nemením
životný štýl. Jem takú istú stravu ako po zvyšok roka, nerobím ani
žiadne očistné kúry a podobné veci. Helena (Stropkov): Keď príde jar, preferujem oveľa
ľahšiu stravu, hlavne rôzne zeleninové šaláty. Telo si po zime pýta
vitamíny. Čo sa týka pohybu, mám ho oveľa viac ako v zime. Obľubujem
najmä dlhé večerné prechádzky s kamarátkou. Prejdeme aj niekoľko
kilometrov. Je pre mňa dôležité, aby som sa udržiavala fit. helena Henrieta (Stropkov): Po celý rok športujem a zdravo sa
stravujem, takže s príchodom jari nemusím nejako zvlášť meniť životný
štýl. Skôr som ten typ človeka, ktorý nabáda iných, aby po zime začali
viac športovať, aby pre seba niečo urobili, aby boli do leta vo forme.
Poznám veľmi veľa žien, ktoré sa v jari takpovediac zobudia a až vtedy sa
snažia zdravšie stravovať a viac hýbať. henrieta Milka (Stropkov): S príchodom jari sa snažím
schudnúť, zdravšie sa stravovať, viac sa hýbať. Obmedzujem ťažké
jedlá, uprednostňujem ovocie a zeleninu, chodím sa bicyklovať, skáčem na
švihadle a pod. Keď svieti slnko, človek akoby sa prebudil. milka Vlado (Svidník): Keď príde jar, viac sa hýbem, viac
športujem, rád vyrazím niekde na bicykli. Mám oveľa viac energie, ktorú
čerpám najmä zo slnka. Čo sa týka stravovacích návykov, tie oproti zime
veľmi nemením. vlado
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email

Zdieľať

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on skype
Skype
Share on print
Print
Share on email
Email

Najčítanejšie

Najčítanejšie správy

Koronavírus

Oznamy

Newsletter