Aj nad tými najzarytejšími optimistami sa občas zatiahne obloha.
Depresívne obdobia, ktoré môžu trvať deň, týždeň, ale aj niekoľko
mesiacov, totiž raz za čas prežíva každý človek. V dnešnej ankete sme
sa respondentov pýtali, čo ich dokáže vytrhnúť zo zlej nálady, ako
zaháňajú negatívne myšlienky, skrátka, ako riešia situácie, keď im je
takpovediac pod psa. Tu sú ich odpovede:
Andrea Cinová (Stropkov): Keď mi je smutno, alebo mám problémy, chcem byť sama. Potrebujem v kľude porozmýšľať, dať si do poriadku vlastné myšlienky a pocity. Som typ, ktorý sa nepotrebuje so svojimi problémami nikomu zdôverovať. |
![]() |
Daniela (Stropkov): Keď mám depresívnu náladu, potrebujem sa stretnúť s priateľmi, úprimne sa pozhovárať, zdôveriť sa. Alebo idem do prírody, ktorá na mňa pôsobí veľmi blahodárne. |
![]() |
Adelka Fiľarská (Stropkov): Keď mám ťažšie obdobia, veľmi mi pomáhajú stretnutia s priateľkami. Keď má okolo seba človek ľudí, ktorí ho vedia pochopiť a môže sa im zdôveriť so svojimi problémami, je to super. Práve teraz čítam jednu dobrú knihu, kde autor píše o tom, ako sa dostať zo zlej nálady. Podľa neho musí človek to svoje „depresívne ja“ vyhnať zo svojho vnútra, urobiť si poriadok sám v sebe a s optimizmom kráčať životom ďalej. Pretože zlá nálada, negatívne myšlienky, problémy, ktoré väčšinou ani nestoja za to, aby sme sa kvôli nim trápili, nám iba zbytočne odoberajú energiu. |
![]() |
Jozef Jurčišin (Stropkov): Najviac mi pomáha pobyt v prírode, turistika, splavovanie riek. Príroda pôsobí na moju dušu ako balzam. |
![]() |
Aurika Vidiščáková (Stropkov): Zo zlej nálady ma dokážu najskôr dostať moji synovia Peťko a Adamko, ktorých nadovšetko ľúbim, moji priatelia, občas aj nákupy, keď si môžem urobiť radosť nejakou maličkosťou. A ešte mi pomáha dobrá hudba. |
![]() |