Týždenník občanov okresu Stropkov a okolia - ESpektrum

Ako „sa“ pripravujete na leto?

Obdobie leta sa nezadržateľne blíži. Mnohí z nás premýšľajú, ako
sa zbaviť prebytočných tukov, ktoré sme si na tele „vypestovali“ počas
zimy. Tento problém trápi viac nežnejšie pohlavie. V zime sa dajú
nedostatky zakamuflovať oblečením, no leto je s takýmto riešením
nemilosrdné. Teplé počasie odhalí práve tie partie, s ktorými sa
poväčšine nikto nepýši. Zaujímalo nás, ako sa Stropkovčania pripravujú
na letné mesiace. Tu sú odpovede.

Tonka (Stropkov): Moja príprava na leto nie je žiadna. Už
párkrát som si povedala, že začnem chodiť cvičiť, alebo behať, no nikdy
som sa nedopracovala k reálnym činom. Nie všetci musia v lete vyzerať ako
z časopisu.
Veronika (Stropkov): Moja príprava na leto trvá asi celý
rok. (smiech) Počas celého roka dbám o to, čo zjem. Mastné, ťažké
jedlá nejedávam skoro vôbec. Nechutia mi. Som zástancom zdravého
životného štýlu.
Matúš (Stropkov): Myslím si, že človek by sa mal
v kondícii udržiavať počas celého roka. Keď niekomu záleží na postave,
tak by si mal dávať priebežne pozor nato čo zje, alebo športovať. Viem,
že to takto nefunguje, ale týranie sa pred letom mnohým výsledok
neprinesie.
Monika (Stropkov): Našťastie, počas tejto zimy sa mi
nepodarilo veľmi nabrať na váhe a to aj napriek tomu, že som nič nerobila.
Niekedy som pred letom držala rôzne diéty, ale nakoniec to aj tak neprinieslo
požadovaný efekt.
Jana (Stropkov): Na leto sa špeciálne nepripravujem. Skôr
len dopĺňam vitamíny a energiu. Snažím sa dodržiavať pitný režim,
vyhýbať sa nezdravým a mastným jedlám.
Kristína (okolie SP): Pred letom si zvyknem dať takú
„očistnú kúru“ od nezdravej stravy. Vtedy jem viac ovocia a zeleniny,
pijem viac čistej vody a niekedy, keď mám čas a chuť si pôjdem zabehať,
alebo sa len tak prejsť niekam do prírody. Myslím si, že diéty pred letom
prinesú skôr starosti ako výsledky.

Facebook
Twitter
Email

Zdieľať

Facebook
Twitter
LinkedIn
Skype
Print
Email

Najčítanejšie

Najčítanejšie správy

Koronavírus

Oznamy

Newsletter